کدخبر:۶۲۳۷۲

البرز گلستان/بنای زندگی انسان‌ها ارتباط برقرار کردن با محیط و افراد پیرامون آنهاست. محل کار از این موضوع مستثنی نیست. اگر در محل کار نتوانید دوستی بیابید، آنجا برایتان خسته‌کننده و غیرقابل تحمل می‌شود. یک دوست خوب می‌تواند به شما امید دهد و یا عیب‌های شما را به روش درستی بیان کند و باعث رشدتان شود.

اما افراد درون‌گرا سخت‌تر از برون‌گراها رابطه‌ی دوستی برقرار می‌کنند. این مسئله در محل کار مشکل‌تر هم هست. در اینجا راه‌هایی برای بنای دوستی متعادل به شما پیشنهاد می‌شود:

اول شما سلام کنید

ساده‌ترین راه، سلام کردن است. اگر اول شما سلام کنید یا خداحافظی، خواهید دید که طرف مقابل در صورت علاقه در سلام کردن پیش‌قدم می‌شود و این‌گونه رابطه‌ی دوستی ادامه می‌یابد.

از طریق شبکه‌های اجتماعی پیام دهید

اگرچه مکالمه‌ی تلفنی خیلی بهتر از پیام دادن است، اما برای مدیریت زمان می‌توانید در فضای مجازی گروهی ایجاد کنید و در آنجا پیام‌های کاری بفرستید. با این کار، پیام دادن در خارج از ساعات کاری برایتان راحت‌تر می‌شود.

جویای حال شوید

سوال‌هایی بپرسید که به “بله” یا “خیر” ختم نشود. مثلا چه مدت در آنجا مشغول به کارند یا تخصص‌شان چیست؟ مردم عاشق صحبت کردن درباره‌ی خودشان هستند و اکثر اوقات همان سوال را نیز از شما می‌پرسند و مکالمه ادامه می‌یابد.

آنها را در لیست دوستان شبکه‌های اجتماعی‌تان اضافه کنید

یکی از راه‌های دوستی این است که از علاقمندی‌های طرف مقابل سر در بیاورید. شبکه‌های اجتماعی بهترین راه برای این کار است. علایق و سلایق او را دریابید و اصلا از نظر دادن درباره‌ی عکس‌ها نترسید.

اعتمادبه‌نفس داشته باشید

مردم به سرعت متوجه استرس و نگرانی شما می‌شوند و این حالت به آنها نیز سرایت پیدا می‌کند و از اطراف شما پراکنده می‌شوند. از این‌رو با برقرار کردن ارتباط چشمی متعادل، اعتمادبه‌نفس خود را نشان دهید.

به دنبال وجه اشتراک بگردید

با یافتن وجه اشتراک همکارانتان با خود، می‌توانید رابطه‌ی محکم‌تری برقرار کنید. اگر وجه مشترک‌تان مربوط به کار باشد می‌توانید با یکدیگر کار کرده و علاوه بر تقویت خود، در کار نیز عالی جلوه کنید.

به همایش‌های کاری بروید

گاهی همکاران در کافی‌شاپ یا رستورانی جمع می‌شوند. برخی از سازمان‌ها هم اردوهای تفریحی مانند کوه رفتن یا سفرهای زیارتی ـ سیاحتی تدارک می‌بینند، مواظب باشید این مواقع را از دست ندهید.

درخواست کمک کنید

هیچ‌کس بی‌عیب نیست و مخفی کردن این عیوب هیچ کمکی به رشد شما نمی‌کند. با این کار راه دیگری از ارتباط را به روی همکاران باز می‌کنید و روی دیگر خود را نشان می‌دهید.

خود را با دیگران مقایسه نکنید

به یاد داشته باشید تیم، متشکل از افراد با استعدادهای متفاوت است. شما نیز به دلیلی در آنجا استخدام شده‌اید که دیگران نشده‌اند. از نظر ظاهری همان‌گونه که هستید خود را قبول کنید. این امر اعتمادبه‌نفس شما را بالا می‌برد و یقینا مورد احترام دیگران خواهید شد.

از رد شدن نترسید

برخی از افراد به محض دیدن‌تان از شما خوش‌شان می‌آید برخی نه. هیچ کاری نمی‌توانید برای تغییر آن بکنید. اگر کسی دوست ندارد با شما دوست شود اصلا مهم نیست. مهم این است که شما او را فراموش کنید زیرا در صورت پیگیر شدن، تنها خودتان را آزار خواهید داد.

انتهای پیام