ني ني سايت/ ساعت از 2 نيمه شب گذشته است، شب اول بعد از مرخص شدن از بيمارستان است و کوچولوي شما مدام گريه مي‌کند. شما هم کلافه شده‌ايد. گرسنه است؟ جايش را خيس کرده يا خسته است؟ شما تمام کتاب‌هاي مربوط به نگهداري نوزاد را خوانده بوديد و فکر مي‌کرديد آمادگي لازم براي نگهداري از نوزاد را داريد اما بايد بدانيد که هيچ چيز نمي‌تواند شما را کاملاً براي اين کار ديوانه کننده ولي جذاب، آماده کند.
بسياري از والدين درباره نگهداري از نوزادشان سئوالات فراواني بخصوص در چند روز اول تولد نوزاد دارند. در اينجا 3 پرسشي را که بيشترين موارد سئوال‌برانگيز براي والدين است، بررسي مي‌کنيم.

1-چرا بايد به نوزادم شير بدهم؟ آيا اين کار به او صدمه نمي زند؟
شيردادن به نوزاد بهترين کار است. شير مادر موجب مي‌شود تا بدن نوزاد در مواجهه با باکتري‌ها و ويروس‌ها مصون بماند. علاوه بر آن، هضم آن براي نوزاد بسيار راحت‌تر است، احتياج به زمان براي آماده شدن ندارد و بسيار کم‌هزينه است.
منفعت‌هاي شيردادن به نوزاد در بلندمدت نمود پيدا مي‌کند. مطالعات محققان نشان مي‌دهد کودکاني که از شير مادر تغذيه مي‌کنند، در مقايسه با ساير نوزادان با مشکلات شنوايي، تنفسي و گوارشي کمتري مواجه مي‌شوند.
آنها همچنين در معرض خطر کمتري براي ابتلا به بيماري‌هاي خاص نوزادان قرار دارند. علاوه بر اين، احتمال ابتلا به سرطان در مادراني که به نوزادشان شير مي‌دهند، بسيار کمتر است و شيردهي به آنها کمک مي‌کند تا سريع‌تر به شرايط قبل از دوران بارداري برگردند.
اگر هنگام يک بار شيردهي، احساس درد کرديد، عوض کردن سينه مي‌تواند کمک کند اما اگر هنگام دوره شيردهي سوزش يا درد شديدي در سينه‌تان احساس کرديد، حتماً به دکتر خود مراجعه کنيد.
چون ممکن است بيماري عفوني داشته باشيد که نياز به درمان دارد. بيشتر شير درون سينه در همان 5 تا 10 دقيقه اول خارج مي‌شود؛ پس بهتر است بعد از گذشت 15 تا 20 دقيقه، نوزاد را از سينه‌تان بگيريد. مکيدن طولاني سينه مي‌تواند به خشک شدن سينه و آسيب ديدن آن منجر شود.

2-چه نوع شيرخشکي براي نوزادم بهتر است؟
اگر نمي‌توانيد به نوزادتان شير بدهيد، شيرخشک‌هايي وجود دارند که از مواد مغذي لازم براي رشد نوزاد برخوردارند. اما يادتان باشد استفاده از شيرخشکي را در اولويت انتخاب قرار دهيد که آهن زياد داشته باشد؛ چون براي خون و رشد مغز مفيد است.
DHA و ARA اسيدهاي پرچربي هستند که تأثير زيادي در رشد و تکامل نوزاد دارند و نوزادتان آنها را در طول دوران بارداري و شيردهي از شما دريافت مي‌کند. اگرچه نوزاد DHA و ARA را از مواد مغذي داخل شير خشک تأمين مي کند، اما برخي شيرخشک ها امروزي اين دو نوع اسيد پرچرب را در اندازه‌هاي مشابه با شير مادر در داخل خود دارند. بهتر است در رابطه با انتخاب نوع شير خشک با پزشک صحبت کنيد.

3-چگونه تشخيص دهم نوزادم گرسنه است؟ چگونه بفهمم به مقدار کافي غذا خورده است؟
در دو هفته اول تولد، نوزاد بايد روزانه 8 تا 12 بار و هربار 10 تا 15 دقيقه از شير مادر تغذيه کند. اما براي نوزاداني که از شير خشک استفاده مي‌کنند، 6 تا 10 بار در روز کافي است.
حتماً لازم نيست نوزاد گريه کند تا به او شير بدهيد. در واقع، گريه کردن نوزاد آخرين تلاش او براي نشان دادن گرسنگي اش است و چنانچه مادر و نوزاد هر دو کلافه باشند، در آن صورت شيردهي بسيار سخت مي‌شود.
براي پي بردن به گرسنگي نوزادتان به دنبال نشانه‌هاي ديگري باشيد؛ مانند از خواب بلند شدن، به دهان گرفتن مشت دست، سربرگرداندن هنگام نوازش گونه‌اش، يا بيرون آوردن زبان. بهتر است در چند روز اول بعد از تولد هر 2 تا 4 ساعت به نوزاد شير بدهيد، حتي اگر مجبور شويد او را از خواب بيدار کنيد. اگر مي‌خواهيد بدانيد نوزادتان به اندازه کافي شير خورده است، ترجيحاً به ميزان ادرار يا مدفوع او دقت کنيد.
در دو روز اول‌، نوزاد شايد فقط يک يا دو بار پوشک خود را کمي خيس يا کثيف کند. اما در روزهاي بعد، او بايد حداقل 3 بار پوشک‌اش را خيس يا کثيف کند. براي هفته‌هاي بعد، نوزاد بايد به طور طبيعي روزانه حداقل 6 بار پوشک خود را خيس و 3 بار کثيف کند.
(اگرچه آنها اغلب بعد از هربار شيردهي، پوشک خود را کثيف مي‌کنند.) در غير اين صورت، نوزادتان را نزد دکتر اطفال ببريد. فراموش نکنيد در بسياري از مواقع نوزاد ادرار و مدفوع را همزمان دارد.