فواید کوهنوردی برای تمامی سنین بخصوص سالمندان
کدخبر:۶۰۸۵۱
البرزگلستان/
👈🏿 فواید کوهنوردی برای تمامی سنین بخصوص سالمندان
کوهپیمایی و و پیادهروی با توجه به سن وحجم ضربه ای قلب و تنفس برای سالمندان از مهمترین ورزشهایی است که باید این افراد برای سلامتی خود انجام دهند تا امید به زندگی خود را افزایش داده و استقلال خود را حفظ کنند.
مطالعات مستندآکادمیکی نشان داده است که حتی افراد پیر هم میتوانند پس از ۱۰ هفته تمرین ورزشی سبک، قدرت... ادامه مطلب »
بیشترین بازدید شده برای بازنشستگی
- گلریز مدیر خانه امید بازنشستگان کشوری گرگان فعالیت های خانه امید شهرستا ن را اعلام کرد - 5,166 بازدید
- مدیرمخابرات منطقه گلستان درنشست روسای بازنشستگی استان: همکاران بازنشسته وشاغل مخابرات استان در مناطق سیل زده تلاشهای ماندگاری انجام دادند/ نگذاشتیم حتی یک ساعت ارتباط درمناطق سیل زده قطع شود - 1,952 بازدید
- مدیر صندوق بازنشستگی گلستان در نشست با مسئولین استانی و عیادت از فرهنگیان بازنشسته :دوستان بازنشسته انتظار دارندحقوق دوستان بازنشسته دیروز با امروز تطبیق داده شود - 1,821 بازدید
- متن کامل درخواست و انتظار بازنشستگان استان از دولت تدبیر و امید در آستانه ورود رئیس جمهور به گلستان: - 1,783 بازدید
- دکتر نصرتی مدیریت درمان تامین اجتماعی گلستان در همایش ارتقای سواد سلامت بازنشستگان و مستمری بگیران : ما مصریم سبک زندگی افراد و خانوادهای جامعه هدف را اصلاح کنیم - 1,781 بازدید
- مراسم باشکوه تجلیل از بازنشستگان استان گلستان به مناسبت ۲۵ ذیحجه با حضور مسئولین استانی در خانه مهر گرگان - 1,767 بازدید