بازنشستگیRSS Feed

آنچه سالمندان درباره تقویت پاهای خودبایدبدانند

کدخبر۴۷۴۰۵ ▪️ پاها را قوی نگه دارید. البرز گلستان هنگام پیری پاهای ما باید همچنان محکم بمانند. در پیری نباید از سفید شدن مو، یا افتادگی پوست، یا چین و چروک بترسیم. اما از ضعف پاها باید ترسید. از جمله علائم طول عمر، که در مجله‌ی آمریکایی «Prevention» فهرست شده، «عضلات قوی پا» در صدر فهرست ذکر شده است. اگر پاها را به مدت دو هفته حرکت ندهید، قدرت پا ده سال کاهش می‌یابد. تحقیقاتی در دانشگاه کپنهاگ... ادامه مطلب »
  • نحوه مشاهده :

صفحه 1 از 3312345...102030...قبلی »