کدخبر:۶۷۱۶۰
⚽ مراقبت از پاها هنگام ورزش
البرزگلستان 🚴🏿 هنگام ورزش، کفش راحت بپوشید، بطوری که کل پاها را بپوشاند و از جوراب ضخیم نخی استفاده نمائید که عرق پاها را جذب و پاها را محافظت نماید.
🏋🏼 بعد از ورزش، پاهای خود را از نظر بریدگی، تاول، زخم، تورم بررسی نمائید.
انتهای خبر
