آیا می دانید با خندیدن ساده چه چیزی را بدست می آورید؟

کدخبر:۵۵۴۰۴

 البرز گلستان/آیا می دانید با خندیدن ساده چه چیزی را بدست می آورید؟

۱- خنده فشار خون را کم می کند.
۲- خنده باعث طولانی شدن عمر می شود.
۳- خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد.
۴- خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند.
۵- خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند.
۶- خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود.
۷- خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند.
۸- خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود.
۹- خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد.
۱۰- خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند.
۱۱ – خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است.
۱۲– خنده چروک صورت را ازبین می برد.
۱۳- خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود.
۱۴– خنده باعث رفع خستگی می شود.
۱۵– خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است.
۱۶- خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن ۲ coاز خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند.۱۷- خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می کند.

فقط لحظه ای به اطرافتون نگاه کنید شاید حتی چیزهای جدی هم خنده دار باشند‌.