ورزش وجوانان

کدخبر:۶۷۶۸۹ *چرا باید روی یک پا ایستاد* *توصیه‌ی ورزشی* البرزگلستان تعادل بسیاری از ما خیلی بدتر از قبل شده است. زمانی بیشتر مواقع در حال حرکت بودیم اما حالا بیشتر اوقات نشسته‌ایم و به صفحه‌ٔ کامپیوتر یا موبایل زل زده‌ایم.   این شیوهٔ زندگی کم‌تحرک بر مهارت‌های حفظ تعادل ما اثر می‌گذارد و برای ما گران تمام می‌شود.   بزرگ‌ترین عامل مرگ‌های ناگهانی در سراسر جهان، بعد از تصادفات،... ادامه مطلب »